出梅即入伏！上海将迎“伏”汤蹈火盛夏日

郑州小甲

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上海终于要出梅啦！

市气象服务中心刚刚宣布，上海将于7月11日出梅。
自6月10日入梅以来，呈现“非典型”的特点：梅雨期长，梅雨期31天，较常年偏多8天；梅雨量少，截至7月10日8时，徐家汇站梅雨量为158.7毫米，较常年梅雨量（243.1毫米）偏少约四成；雨量分布不均，全市梅雨期的降水除崇明外，其他站点均少于常年同期，崇明站的雨量（259.9毫米）比降水最少的闵行站（144.4毫米）偏多约八成。
所以很多市民也是觉得，今年的梅雨季好像“还好”：

出梅即入伏，雨季和高温无缝衔接

明天，我们即将进入一年中最热的一段日子——三伏天。今年的三伏又是“超长待机”40天，其中7月11日至20日为头伏。
出梅后，本市受副热带高压控制，将出现持续4～5天35℃以上的高温天气，极端最高气温37～38℃（出现在11～12日）。

在中国天气网推出的“全国头伏热力地图”中，上海妥妥占据“伏”汤蹈火位，以实力坐实了“三伏天”：

据中国天气网介绍，今年头伏期间（7月11日至20日），南方地区都将会持续闷热，最高气温基本在35℃以上，而且夜间最低气温也大多在26℃以上，真正进入到了“上蒸下煮”的连续桑拿天模式。
今年的头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9日，末伏从8月10日始，预计到8月19日止，近四十天的伏期。

三伏天到底有多热？

中国天气网统计了近30年来（1991-2020年）的气象数据，三伏天里华北、黄淮、西北地区东部极端高温在40℃以上，高温持续日数达5-7天；而南方大部虽因湿度大，极端高温没有北方强，但极具耐力，高温日数均在20天以上，局地甚至达35天。
去年，上海徐家汇站8月中旬高温全勤，徐家汇站建站以来，曾有2次8月中旬高温大满贯的记录，分别是1934年和1947年，去年的这一次也是1947年以来首次。今年会怎样呢？

古代的三伏也这么热吗？

很多人都觉得，现在的夏天好像越来越热了。那么没有“温室效应”的古代，也这么热吗？还真有可能！
唐代诗人杜甫曾感叹，“永日不可暮，炎蒸毒我肠。”
宋朝梅尧臣也在诗里说，“大热曝万物，万物不可逃。”
（翻译成大白话就是，“天啊，热死我了！”）
历史气候研究表明，我国史上最热的夏天出现在乾隆八年。《中国三千年气象记录总集》中说道，当时北京、天津、河北、山西、山东等整个华北地区炎热异常；当年（1743年）在北京的法国传教士记录的实测温度是，7月20至25日的气温值都高于40℃，其中7月25日竟达44.4℃。
没有空调的时代，人们是怎么熬过来的？

三伏天如何防暑降温

天一热，很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天更要提防的反而是“寒”。洗冷水澡、长时间吹空调、喝冰镇冷饮等，都是导致寒气入体的根源。
中国天气网建议：

空调：26℃左右，注意通风；

锻炼：讲究轻缓，注意补水；

饮食：多吃苦瓜，莫贪寒凉！

健康平安过三伏！

本文部分素材综合自中国天气网、上海天气、微博等

责任编辑：陈敏

来源：https://www.toutiao.com/a6983152973925138974/
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